開催予定 がんサロン－イスに座りながら無理せずできる簡単なヨーガ

ヨーガ療法は、４つの技法（体操・呼吸法・リラクゼーション法・瞑想）をその日の体調や気分に合わせて行います。
無理なく身体と心の健康を維持、向上させるセルフケア法ですので、ご家庭でも行えます。

体 ・・・ 筋力、体力向上、質の良い睡眠と休息、自律神経の調整
心 ・・・ ストレス緩和・不安や恐れの軽減、前向きな気持ち
脳 ・・・ 集中力の向上・痛みの緩和

講師

（社）日本ヨーガ療法学会
認定ヨーガ療法士
坂本　淑子　先生

対象者

がんサロン参加者
（当院がん治療中、もしくは治療後のがんサバイバー）

開催日時

2025年3月22日(土)
14時～16時

開催場所

ベルランド総合病院
南10病棟　または　地下１階AIFホール
※ご参加される方は14時までに2階図書コーナーへお越しください。

参加条件

・現在当院に通院・入院中のがん療養中の方に限ります。
・がんの種類や性別は問いません。
・サロンでは雑貨など作品制作もいたします。ご自身の体調に合わせてご参加ください。
・ご家族様など付添いの方の参加につきましては、定員の都合上、付添い参加として、お二人様までとさせていただきます。
　参加申し込み時に付添い参加の旨をお伝えください。

お申込み・お問合せ

医療福祉相談室
TEL　072-234-2001（代）